Als EMDR Therapeutin und systemische Psychotherapeutin versuche ich gemeinsam mit Ihnen, Wege, Strategien und Lösungen zu suchen, die Sie bei ihren psychischen Belastungen und Problemen unterstützen. Das können private, berufliche oder schulische Kontexte sein. Einer meiner Schwerpunkte stellt die Traumatherapie zur Verarbeitung traumatischer Erlebnisse dar. Dabei arbeite ich schwerpunktmässig mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und inkludiere andere traumatherapeutische Methoden und Ansätze
In jedem Fall sollen Sie befähigt werden, ihre eigenen Kompetenzen und Selbstwirksamkeit zu erhöhen und so andere Handlungsweisen zu erlernen, die ihr psychisches Leid lindern sollen.
Ich arbeite dabei lösungs- und ressourchenorientiert und vertrete die Haltung, dass jeder Mensch die Ressourcen zur Überwindung seiner Schwierigkeiten in sich trägt und diese durch eine entsprechende Unterstützung aktiviert werden können, auch wenn sie aktuell nicht zugänglich scheinen.
Je nach Situation braucht es eine längere, psychotherapeutische Begleitung oder es reicht eine Beratung bzw. Coaching. Das finden wir gemeinsam im Erstgespräch heraus und erstellen einen Behandlungsplan mit klarer Zielvereinbarung. Mir ist es wichtig, dass Sie von Anfang an in die Behandlungsschritte einbezogen werden und Sie sich in einem respektvollen, wertfreien Rahmen öffnen können.
Am Ende sind es nicht die Jahre im Leben, die zählen, es ist das Leben in den Jahren.
Abraham Lincoln
Picture: Matteo Kutufa – unsplash.com